【離乳食】ベビー・メアオノスクール

みなさん重湯って知ってますか？

私初めて聞いた時、わかりませんでした(´；ω；`)



重湯とは、お粥を炊いた時にできる上澄みのことです⇩この杓子にのってるのが重湯です


今から離乳食をあげたいけど、おかゆあげるの怖いわ
って方は、この重湯から初めてみて下さい（╹◡╹）❤️


重湯はとろみがあり、喉越しが良く食べやすいですょ！
そして甘くて優しくほっこりとした味で心が落ち着きます♡

⭐️作り方 10倍がゆ（米1対水10）
・米 50g
・水 500cc

⭐️作り方
①米を洗い５分間水切りをする
②500ccの水と①を土鍋（蓋つきのナベ）にいれ30分おく
③強火にかけ、沸騰したら蓋をずらし40分〜50分コトコト炊く
④上澄みをすくって赤ちゃんにあげましょう

お粥を食べる場合は
⑤10分蒸らす

炊飯器でも簡単に作る事も出来ます✨

赤ちゃんが体調崩した時も重湯あげるのも良いですね( ◠‿◠ )❤️